10 Meses
Ya llevo 10 meses con el balón y un total de 24 kilos perdidos en este tiempo. Después del parón de ejercicio que he tenido, debido a mi lesión en el brazo, he vuelto a empezar a hacer algo de ejercicio. En la clínica me han puesto un entrenador personal y me ha mandado una tabla de ejercicios que me va cambiando cada 2-3 semanas. Por el momento solo hago piernas y abdominales, estoy intentando no forzar el brazo mucho ya que aún no estoy recuperada. Voy haciendo algún ejercicio de brazos, pero son ejercicios suaves y en cuanto noto alguna molestia, lo dejo. Ahora parece que vuelvo a perder peso de forma más lenta, pero sin dejar de perder peso. Según los médicos voy bien, a buen ritmo, siempre que voy a consulta he perdido peso, nunca me he mantenido en el mismo peso, ni he cogido peso en ningún momento. Así que voy lenta pero segura. Con esta pérdida de peso moderada, aseguro que no me quedan pieles colgando, y se evitaría el famoso efecto rebote. Aún no he llegado a mi...