Un mes sin el balón - aprendiendo a controlar mi ansiedad
Hace un mes me retiraron un balón gástrico, gracias al cual perdí 28 kilos. Durante el tiempo que llevé el balón, no solo perdí peso, gracias a él aprendí a alimentarme de una manera saludable, a llevar un estilo de vida diferente, más activo. En este mes que no llevo el balón, no he perdido peso, pero me he mantenido en el mismo peso 70,5 kilos. Todavía he de bajar algo más de peso, mi peso ideal por estatura y según mi IMC rondaría los 60 kilos aproximadamente. Son 10 kilos por perder lo que me queda aún. No me voy a marcar un tiempo ni a tomármelo con prisa. Voy a seguir haciendo la dieta como hasta ahora, de hecho ya no lo llamo dieta, es mi estilo de vida. Después de perder 28 kilos, 10 no son nada. De momento el objetivo que me han puesto los médicos en verano es mantenerme en el mismo peso, lo cual, por el momento estoy cumpliendo, ya que en este mes sigo en el mismo peso. Cuando vuelva a la visita en Septiembre (ahora tengo visitas con los médicos cada 2 meses) hablar...