Mi vida con un balón intragástrico

Ya llevo 5 meses con el balón y un total de 15 kilos perdidos. Este mes no he perdido peso, pero si noto en la ropa que he perdido bastante volumen. Este mes reconozco que con tantos días festivos me ha costado más seguir la dieta y tampoco he podido ir mucho al gimnasio. Al menos he podido mantener el peso y perder volumen. Como el mayor problema que he tenido este mes para ir al gimnasio han sido los horarios y los días festivos en los que tenían otro horario en el gimnasio o directamente estaba cerrado, he decidido montarme un pequeño gimnasio en casa, para días como estos. Son cosas pequeñas que ocupan poco espacio, como una esterilla y mancuernas, una fitball o una máquina de steps. En la última visita con los médicos me recomendaron reajustar el balón ya, antes de hacer los 6 meses con él. El día 9 de Enero me reajustaran el balón, lo que quiere decir que el día 1 de Enero empiezo la dieta para el reajuste (así cumpliré el típico propósito de año nuevo, en el que me pong...

Ya llevo 4 meses con el balón y un total de 14 kilos. Ahora empiezo a perder peso más lentamente, pero lo bueno es que, como combino dieta y ejercicio, estoy perdiendo grasa y ganando músculo. Mi vida con el balón es prácticamente normal y por eso no he esto muy seguido últimamente. Sigo con mi dieta y la combino con algo de ejercicio, aunque no soy muy fan del ejercicio. Ya no tengo los problemas de los primeros días en los que tenía que acostumbrarme a comer poco y que casi no tenía fuerzas para moverme. Cada vez me encuentro mucho mejor tanto físicamente como psicológicamente. Físicamente el cambio es brutal, ya no solo estéticamente hablando, siento que ya no me canso como antes, tengo más aguante en el gimnasio o a la hora de dar un paseo y tampoco me ahogo como antes. Psicológicamente noto que mi autoestima ha subido bastante, me atrevo a vestirme con ropa más ajustada, o incluso a ponerme vestidos, algo que hacía muchos años que no hacía 😅. También noto que me fijo en ...

Ya llevo 3 meses con el balón y un total de 13 kilos perdidos, al principio perdí más rápido peso, pero ahora parece que ya voy más lenta perdiendo peso. Creo que es algo normal, ya que al principio entre la dieta de líquidos, vómitos y cambio de dieta, el cuerpo va perdiendo más rápido, ahora sin en cambio hago la dieta, pero le meto a mi cuerpo más alimentos y es normal que baje peso más lentamente. Lo importante es ir perdiendo peso, igualmente perder peso tan rápido tan poco es bueno, porque aparece el efecto rebote y problemas de piel. Me he acostumbrado a la dieta, a la comida sana y como debo de comer. Mi cuerpo ya no me pide “chuches” como antes, como la bollería, aunque reconozco que durante unos días tuve muchas ganas de comer queso, seguramente necesitaba calcio, ya que soy intolerante a la lactosa y tomo pocos lácteos. Cada vez me siento mejor con mi cuerpo y noto mucha mejoría en cosas que antes no me daba cuenta, como caminar. Ahora soy capaz de caminar más sin...

Ya llevo dos meses con el balón. En este tiempo ya he perdido un total de 10 Kilos y ya se va notando en mi cuerpo el cambio. He perdido 2 tallas y ya necesito comprarme ropa. Pero como voy a seguir perdiendo peso, voy a intentar pasar con lo más justo posible. Por ejemplo, tengo ropa que antes me iba justa y ahora me queda bien y de pantalones, pues comprar lo más justo y necesario. He estado unos días de vacaciones. Antes de poder irme tuve que hablar con los médicos que me atienden para ver si podía haber algún inconveniente y no había ningún problema en coger un avión con un balón en el estómago. Aunque la nutricionista si me dio una pauta a seguir durante el tiempo que estuviera fuera, siempre beber agua embotellada, nada de comer ensaladas, ya que se limpian con el agua y eso puede causar problemas en el estómago, evitar las comidas picantes y muy grasas y, por supuesto, tomar mis medicamentos cada día. En el avión al despegar notas una extraña sensación en el estómago, ...

Los médicos ya me han dado permiso para empezar el gimnasio, pero con moderación. Así que me he apuntado a un gimnasio y llevo una semana yendo. Con el gimnasio, además de ayudarme a perder peso, también quiero evitar que la piel me quede flácida. El mayor miedo que tengo es la piel colgante, hasta ahora he probado con cremas hidratantes y tonificantes, que voy a seguir usando, y que me han ido muy bien. Por el momento llevo casi 10 kilos perdidos y no veo signos de piel flácida, espero que siga igual de bien mi piel. Lo primero es que en el gimnasio me van a hacer un seguimiento cada dos semanas con un entrenador, aviso que no he cogido un personal trainer, dentro de la cuota que pago del gimnasio ya se incluye este seguimiento. Este entrenador se encarga también de llevarme el control del peso y de la musculatura, le he comentado que llevo un balón y cual es mi estado actual y me ha puesto una pauta en la que poco a poco iremos incorporando más ejercicios. Por el momento tengo q...

Ya llevo poco más de un mes con el balón. Las pequeñas molestias empiezan a desaparecer. Hace poco tuve visita con los médicos y les comente las dudas y las molestias que tenía, las cuales os expuse en mi anterior publicación. Según los médicos, es normal que tenga la barriga tan hinchada y que aún tenga vómitos de vez en cuando, porque mi cuerpo aún está intentando expulsar el “objeto extraño”. Por suerte ya casi no tengo molestias y cada día me encuentro mejor. Con el día a día te vas encontrando todo tipo de tentaciones con la comida, yo pensaba que me costaría mucho el no caer en la tentación y acabar comiendo lo que no debía, pero la verdad es que lo llevo bastante bien. Al principio reconozco que me apetecían mucho los dulces, pero una vez mi cuerpo se ha acostumbrado, ya no son una tentación. De hecho me he acostumbrado a la dieta y no tengo problema por seguirla, lo cual no quiere decir que de vez en cuando no haya comido algo que no deba. Lo bueno es que los médicos me de...

3 SEMANAS Llevo días sin escribir, quería escribir más a menudo en el blog, pero a veces es un poco difícil de escribir cuando no tienes muy claro que explicar. En estas semanas he tenido visita con la nutricionista y el psicólogo, ya puedo comer más variedad de cosas y según el psicólogo, parece que todo va bien. De esto han pasado dos semanas y las cosas han cambiado mucho. Es verdad que al principio me ha ido todo bien, pero ahora es cuando me llegan las molestias y pequeños inconvenientes. La primera semana con el balón no fue muy difícil de llevar por el tema de la comida, reconozco que llegue a aborrecer la comida y enseguida me llenaba (aún sigo llenándome enseguida, pero ahora como un poco más de cantidad que entonces). Pero esta última semana se me está haciendo muy difícil de llevar. La vuelta a la rutina me está costando porque voy muy cansada. Yo antes no me cansaba paseando y podía andar bastante rápido, ahora no aguanto más de 20 minutos, seguidos andando...

POST-OPERATORIO La verdad, me habían descrito el post operatorio como lo peor  y no fue tan malo como me dijeron. Supongo que cada cuerpo es diferente y tiene diferentes maneras de reaccionar. El día de la colocación prácticamente no me entere de nada, me habían puesto calmantes y hasta la noche que se pasó el efecto no empecé a notar los dolores de barriga, pero los médicos ya me dijeron que en cuanto llegase a casa no esperase y me tomara la medicación para el dolor. Esa noche me costó dormir, los dolores empezaban y pensé que tendría muchos vómitos, pero no, se me revolvió un poco el estómago, pero tampoco tenía nada en el estómago ya que no había comido en todo el día. El primer día con el balón reconozco que me dolía bastante la barriga, tenía un dolor agudo que no paro en ningún momento, hasta la noche, que parece que el dolor iba y venía, pero aún así esa noche también me costó dormir, porque solo podía dormir bocarriba y si me movía notaba los pinchazos qu...

PRE INTERVENCIÓN  E INTERVENCIÓN He tenido un poco abandonado el blog últimamente, me habría gustado poder escribir antes y contaros el día a día, pero me colocaron el balón hace 4 días y no he tenido fuerzas ni para poder escribir. Lo primero, las dietas pre-intervención fueron muy duras, sobre todo los últimos días en los que solo podía tomar papillas y líquidos. En este punto de la dieta mi estómago me suplicaba que le diera alimentos que se tuvieran que masticar, cosa que no hice y seguí a raja tabla la dieta que me dieron. Note muchos cambios en mi cuerpo, al principio se me hincho mucho la barriga y después, sobre todo al empezar con las papillas y tener el estómago casi vacío, notaba como si tuviera mal aliento. He decir que gracias a esta dieta, antes de entrar a quirófano ya había perdido 3 kilos. El día de la intervención fue bien a excepción de que era por la tarde y debía de estar todo el día en ayunas y estamos en pleno verano y sin poder beber ni agua...

10 DÍAS PARA LA INTERVENCIÓN Solo faltan 10 días para que me coloquen el balón intragástrico y los nervios se empiezan a notar. No soy una persona a la que se le pueda notar que está nerviosa, ya que suelo ser bastante tranquila, de hecho las pocas personas que saben que me someto a esto no creen que este nerviosa, porque me ven demasiado tranquila. Pero la procesión va por dentro y os puedo asegurar que estoy muy nerviosa y más cuando pienso lo poco que queda. Hoy he de empezar a tomarme el protector de estómago que me receto el médico para preparar al estómago para lo que se le viene encima. Debo de tomarlo dos veces al día desde ahora y hasta la retirada del balón. Solo dejare de tomarlo los primeros días que este con el balón. En esos días deberé de tomar un protector más fuerte y medicación para los vómitos que pueda tener, y apuntar que la medicación será diferente ya que los primeros días vomitare hasta los medicamentos, por eso estos serán de tipo sublingual, es decir ...

Preoperatorio Ya me he sometido a las pruebas médicas para el preoperatorio. Son las pruebas típicas, analítica y electrocardiograma, fotos del antes y visita con el anestesista. El anestesista me dijo como iba a ser la intervención y que tipo de sedación iba a utilizar. No quedare del todo dormida, aunque sí bastante grogui.  También me receto la medicación necesaria, que consiste en protector de estómago para todo el tiempo que lleve el balón y para los primeros días medicación para los vómitos y los dolores que pueda tener derivados de los vómitos. Visita con la nutricionista En el mismo día también tuve la visita con la nutricionista que me va a llevar durante estos 3 años. Se encargó de darme las pautas a seguir durante los 10 días previos a la intervención y durante los 10 días después de la introducción del balón. Diez días antes comenzare una dieta blanda, a base de verduras y pescado y los 3 días anteriores a la colocación del balón solo podre tomar líquid...

Hola! Me llamo Judit y en un par de semanas me colocaran un balón intragástrico. El motivo de este blog es daros a conocer mi experiencia con un balón gástrico en mi estómago. Lo primero es deciros que mido 160 cm y peso 97 Kg. Necesito perder al menos 30 kilos para estar en un peso saludable. Y esta soy yo actualmente: ¿Por qué hago este blog? Fácil, porque quiero compartir con vosotros este largo proceso. Como cualquier persona he buscado información por Internet y lo único que encuentro son los típicos vídeos promocionales de clínicas con el antes y el después y poca información sobre que pasa luego, como les queda la piel, que deben de hacer durante el tiempo que llevan el balón, dudas típicas que se tienen. Yo había pensado llevar esto en secreto, pero en vista de que hay muy poca información he decidido llevar este blog, por si en algún momento a alguien le es de ayuda y porque no tengo porque esconder algo que es un beneficio para mí. La duración tota...