1 año - Retirada del balón

He llevado el balón gástrico durante un año, en este año he perdido un total de 28 kilos, cumpliendo con todos los objetivos propuestos por los médicos. He aprendido a llevar una vida más saludable, he aprendido a comer y actualmente mi porcentaje de grasa en el cuerpo esta por debajo del 35%.

Hace 4 días me quitaron el balón, ha cumplido su función y ya era la hora de quitarlo. Reconozco que un poco de miedo me daba, pero en estos cuatro días sin él, me he dado cuenta de que no tengo que tener miedo de no tenerlo. Ahora parece que como menos que antes, cuando tenia el balón. Esta muy reciente la extracción y aún tengo el estomago como atontado.

Los primeros días he tenido que llevar una dieta blanda, aunque apenas tenia hambre. Mucha gente me preguntaba que, si no tenía miedo de que ahora que no tengo el balón en el estómago, tendría más ansiedad, porque habrá más espacio en el estomago para llenarlo. Los médicos ya me avisaron que eso no pasaría, pero hasta que no pasan las cosas no lo sabes. Desde que me quitaron el balón y en estos 4 días he comprobado que no hay ninguna ansiedad, ni mi estomago me pide comida, porque esta vacío. Me lleno enseguida, parece que el estomago se ha encogido en este tiempo.

Los dos primeros días sin el balón notaba que me dolía la barriga, creo que estaba dolorida por el proceso de la extracción, además sentía que cuando hacia demasiado esfuerzo también me dolía el estómago, por suerte esto solo fue dos días. También tengo la boca llena de llagas desde que me quitaron el balón. La próxima semana tengo visita con los médicos, debo de seguir dos años más con las visitas medicas para evitar que caiga de nuevo en los malos hábitos, aunque ahora las visitas médicas ya no serán tan seguidas.

Reconozco que el tema del deporte me está costando, aunque voy haciendo algo de deporte. Se que debería de hacer más deporte, pero entre el verano y que voy tan liada, es difícil cumplir con las horas de ejercicio semanal que tendría que hacer.

Con la retirada del balón no termina este camino, aún me queda camino por recorrer. Si quiero estar dentro de un IMC saludable, aún tendría que perder 4 kilos más, aunque si hago deporte y desarrollo el músculo, ahora mismo estoy bien de peso. A partir de ahora los médicos se centrarán en enseñarme a llevar una dieta para mantenerme en mi peso ideal, ni perder peso, ni volver a cogerlo.

Que termine de llevar el balón no significa que vaya a dejar de escribir este blog, voy a seguir con el blog, contando como sigo, aunque quizás no tan seguido. También es posible que ponga algunas de las recetas que voy colgando en Instagram.