2 Meses - Vacaciones

Ya llevo dos meses con el balón. En este tiempo ya he perdido un total de 10 Kilos y ya se va notando en mi cuerpo el cambio. He perdido 2 tallas y ya necesito comprarme ropa. Pero como voy a seguir perdiendo peso, voy a intentar pasar con lo más justo posible. Por ejemplo, tengo ropa que antes me iba justa y ahora me queda bien y de pantalones, pues comprar lo más justo y necesario.

He estado unos días de vacaciones. Antes de poder irme tuve que hablar con los médicos que me atienden para ver si podía haber algún inconveniente y no había ningún problema en coger un avión con un balón en el estómago. Aunque la nutricionista si me dio una pauta a seguir durante el tiempo que estuviera fuera, siempre beber agua embotellada, nada de comer ensaladas, ya que se limpian con el agua y eso puede causar problemas en el estómago, evitar las comidas picantes y muy grasas y, por supuesto, tomar mis medicamentos cada día.

En el avión al despegar notas una extraña sensación en el estómago, como si se moviera el balón, pero nada que moleste, como si te hicieran cosquillas jeje. He intentado seguir en la medida de lo posible la dieta, aunque en un país extraño, en el que debes de “adivinar” que es lo que pone en el menú, es un poco difícil, pero la verdad que he conseguido llevar la dieta medianamente bien. Cómo ahora como en menor cantidad y necesito comer más seguido, cada 2-3 horas, me iba al supermercado y me compraba fruta y la lleva siempre encima, para los momentos en los que necesitaba comer.

Al regresar de las vacaciones he notado muchos cambios, como he pasado los días andando y subiendo y bajando escaleras y he llegado al límite, al regresar he notado que tengo más aguante. Antes de irme aún estaba recuperándome, no tenía suficiente fuerza, en el gimnasio tenía poco aguante y ahora aguanto más en el gimnasio, cuando ando por la calle puedo andar más rápido, a mi ritmo normal y ya voy notando que no me canso al andar como antes de ponerme el balón. Antes daba dos pasos y me cansaba enseguida, ahora puedo aguantar más, andar y mantener una conversación sin cansarme enseguida, sin tener que estar parando cada pocos pasos o minutos a descansar o coger aire.

He tenido que pasar otro control médico después de regresar de las vacaciones y al parecer en solo 3 semanas he perdido 2 kilos de grasa. Lo cual está muy bien, ya que no he seguido del todo la dieta. Aunque noto que después de las vacaciones me cuesta volver a seguir la dieta como hasta ahora, aunque la voy haciendo.

En el gimnasio también me llevan un control. Cada 2 semanas tengo que ver al entrenador (que conste que no es entrenador personal, es un control que hacen en el gimnasio a todos los abonados), de momento tengo que hacer sobretodo cardio y algo de tonificación. Me han hecho instalarme una aplicación en el móvil en el que me llevaran el control de los ejercicios, con vídeos y el tiempo que debo de hacer por ejercicio y también me llevan el control de peso y cada cierto tiempo me irán cambiado los ejercicios.

Como veis ahora mismo, mi vida está muy controlada, como para saltarse un poco la dieta 😂😂. Aunque no me quejo, los resultados merecen la pena 😀

Mi ahora y mi antes